第246章 训练流水账
作者:大先生吃土豆
第246章 训练流水账
中午饭,很香。
今天辣子,心煮好,放凉酸甜可口杨梅汤。
但新,都点吃明白。
手抖,麻。
坐着吃,肚子疼,站着吃,酸。
菜难夹,筷子抖,捏在手里,都啥方向感。
再观察其他特勤兵餐具:两个大勺子,一个舀菜,一个吃饭。
真特睿智。
尼玛,早上训练,竟然13个项目!
每种三组!
等于39个项目,比如15次夹臂器,30个杠铃,10个握推…每种算一个。
12点准时开饭,俩小时,平均三分钟就得完成一个。
额外休息时间,休息时间就在三分钟里。
开始感觉好,甚至十个项目下去,也就才20分钟到。
但越乏力,越狠。
尤其玩杠铃。
握推和蹲杠铃配重普遍都算重,主要了安全,但都三一组练习,一推,两保护。
开始,他们都觉得需要保护。
但到了第三组时,着杠铃,都感觉上面带着刺。
张田旺到了第三组时,想逞强,猛推了几个,结果手一松,要保护俩手快,赶紧把杠铃拉起了,他差点被杠铃压得喘过气。
训练方式,和他们以往中队截然同。
那些健身房训练器材,他们中队训练室都零零散散一些,只中队齐整。
以往,些东西,大都无聊时玩一玩,者战友们比较“谁真男”“玩具”。
嘿嘿哈哈搞几下,赢得其他战友掌声,觉得吃力了,就放下,从当过正规训练。
但今天,方淮把些东西组合在一起,成就了他们噩梦。
出时候,秦鸿钧和周天怒两个比较融入中队群体,都在哆哆嗦嗦到处打听,他们身上护具在哪买。
大家都甚得意,说方大魔王发。
旁边路过方淮,笑呵呵拍了拍他们,道:
“再坚持两天,过了五一给你们买,两天穷。”
俩懵了。
等到方淮走过去,才问道:
“大家个保护装备,他…掏钱买?”
旁边笑了:“看到楼墙上《梦想生活栏》了吗?方淮,差钱!咱都混饭吃,他,给咱放饭!要训练搞得猛,跟他说想吃啥,他肯定千方百计给你弄,中队训练塔里小白,一周都得吃一两顿烧烤!”
“喔……”俩惊叹。
方淮形象,在他们心里,立体起。
方淮在训练上诸多努力,远如他土豪行得让津津乐道,他猛形象,多添了几分神秘彩。
但,无论多土多豪,训练,才兵们佩他元泉,也他享受尊重。
…
下午。
“一,,三,四!”
“一三,四!”
中队五公里跑前,800米集合跑,作热身。
方淮带队,而躲在最一排,跟郝成斌边跑,边讲起了小话。
“班长,你跟嫂子求婚,时候了?原说好天故事,现在谷雨都过了十多天了,再过个把星期,可就立夏了!”
郝成斌面纠结,叹了口气:
“本想四月份,遇上小黑事,也好意思说,小黑三月初五走?10号,想着…等一个月,下月10号以再说。”
方淮一听,&xe001赶紧抬起手,摆了摆,笑道:
“必要,前跟小黑说伱求婚事,他说想当给你送戒指呢,他爱凑热闹,肯定想看,看,就五一,杨少倾也,万一嫂子哭了,她能帮嫂子泪呢。”
方淮撒了个善意小谎。
他单独跟小黑说过郝班长求婚事,过中队都知道了,也挺期待。
要按郝班长说法,10号以…
那想帮他求婚,可就得6月去了。
,他大概就得去集训。
特变成秋天故事了吗?
消防兵爱,难搞,忙那忙,真搞得家耐心了,可就跑逑了。
种例子,比比皆。
哪特多忠贞渝爱故事,给了多少钱,也给了多少时间,连个承诺都给,那婆娘跑了,跟消防兵个职业毛关系都,纯属自找。
方淮一说,郝成斌也陷入了沉。
“行…考虑考虑。”
“呵呵,再考虑,青献给国家…下一句…你知道?”
“啪!”
郝成斌横眉瞪。
“嘿!你小子!告诉你,你嫂子对好得很!”
方淮脑门挨了一掌,&xe001依然嘴:“对对对,您江西郭富城,女孩子都特别喜欢你帅脸,欣赏你三千块月收入,您个令敬佩又非常好死高尚职业,了嫂子,您也一样抢手,您喜欢坚持在一线战斗,广大岳父,丈母娘,听到您条件,肯定都得把女儿嫁给您当寡妇。”
马勒戈壁,句句扎心。
一句话下,一种随时可能成大龄剩男警惕感,紧紧萦绕在郝成斌心中。
“五一,就五一!子求!”
一声大喊,队列前面纷纷头。
“郝排,求啥?”
郝成斌怂了一下。
方淮看了他一。
郝成斌牙一咬:“求婚!个五一,子要求婚!”
队伍一下暴躁了。
“!郝排长要求婚!”
“啥,哪天?”
“五一,五一!”
“郝排,要吃喜!”
郝成斌一听,也急了:“,五月…三号!准备好呢!”
方淮笑了:“嘿,真又糙又矫!”
……
背空呼,五公里。
场上参赛选手,分别本田雅阁,沃尔沃xc90,宾利飞驰,法拉利488,以及背负着消防历史荣耀,&xe001跑都跑快爷车们。
油门踩得再死,也过八九十码。
岁月把杀猪刀。
年纪大点期士官们,以及即将步入婚姻坟墓郝成斌,看着在场上飞驰小伙们,都一边喘着气,一边发出感慨。
一趟下,方淮被何志军甩了一百多米,17分10。
何志军下了17分,16分55。
其他,断层了。
包括刘剑锋,胡宏志些身体轻飘,徒手跑步贼快,都到18分左右了,反而和一些平时跑步较慢壮汉拉开差距。
负重能力明显行。
得练。
方淮跑完,看着场上况,喘着气,到车上搬假去了。
等到最一名韩勇到达终点时,方淮扛着假了。
“砰”地一声,红假砸落在地。
一声,简直砸到了大家心上。
大家愣了:“啥意思?”
方淮笑笑:“照例,刚才考核,现在训练。”
大家唉声叹气。
又了,又了。
几个新都点惊了。
特勤队,一天搞,会死?
但张田旺同志截然同,气地扶着,看着地上代表着四百米物资疏散假,用强颜欢笑支撑着他尊严:
“才对嘛…跑完步……热个身…呼…就该搞搞短程训练。”
方淮点点头,夸赞道:“看看,就同志!放心,张班长,特勤队,包您意。”
(本章完)