第四百十五章 只练好每个消防兵
作者：大先生吃土豆
“当当当…”
空旷场，响了一下午锤铁声音。
铁四项，搞了。
过，只搞了三项，那个第四项，方淮让他们拆开练，主要练习挥锤，如何快速搞定两个铁盘感应器。
模拟狭窄空间破拆，那锤子十几斤重，要上百次快速挥击才能把感应灯打亮。
妈，小怪兽要打，就奥特曼前灯都要被打亮了。
说定直接把奥特曼打熄了。
方淮自己则上手一次搞完了全部四项。
手上，留下了好几条血印。
上楼，下索，过桥，飞下平台，三米板障。
完全知道血印在哪留下。
但，十几个小项目分解成绩，赢得了所瑞思拜。
一次铁四项搞完时候，累得像条狗一样趴在那里，看都两重影。
他第一次搞完整铁四项。
科目，前世可真正铁军搞，第五年时候，中队做过个场地，他当时想试试，队长说“你平平安安退伍”，搞得大家嘲讽了他一番。
一世，他就喜欢种门槛东西。
过瘾！
前带休息，仅15分钟。
他从快时间把体力挥霍至一分钟都喘过气程度。
也第一次认识到：原，他恢复力，也跟上时候。
他说要一次搞完铁四项时候很干脆，但躺在地上样子，很狼狈。
过，一个能上嘲笑他。
全累趴了。
过，一个好手好脚，挑准时机嘲讽了。
“方铁，样？搞两趟？”
陈哲昌声音，让咬牙切齿。
方淮索坐起，盯着他迷彩下那略微隆起肚子，和他瘦脸庞很对称。
半晌，大声笑道：
“陈科长，看你肚子，点发福了！要和你打个赌样？”
陈哲昌一听打赌，脸警惕了一些。
“什赌？”
“伱要跑个五公里，23分钟以内，今天下午再搞一趟铁四项！”
方淮说罢，头看了看周围一滩活死，道。
“兄弟们，你们搞搞？”
下，周围都起看热闹了。
陈哲昌都三十好几了，大家都感觉他跑了，些起劲了。
“搞！”
“陈科长，你可战训干部，让咱们看看你行行！”
陈哲昌睛瞪圆了。
“？愿赌输？”
方淮撇了撇嘴，起身，从地上捡了一个空呼给他。
“，背个，男就背上。”
陈哲昌冷哼了一声，拿上空呼，背到背上。
“行，子让你们看看什叫战训干部！”
转身，直接进了跑道。
…
十分钟热闹，大家从吃瓜心态，逐渐到了点害怕。
登，跑得点快！
咋减速呢？
陈哲昌那速度当然算快，随便个都能甩他两圈以上。
但，看着就要输了。
，特铁三项加第四项分解，大家得再一遍？
全场，只方淮一脸轻松，甚至给陈哲昌加起了油。
陈哲昌说得轻松，但许久跑步，连点恢复训练都，又大太天，他多少点高估自己状态了。
一趟五公里下，估计大多长久锻炼，又对自己曾辉煌状态十分自信三十几岁男，都得乖乖认清现实。
了！
到最小半圈时候，陈哲昌感觉医保卡都掏出一半了。
好，方淮卡表。
看快到23分钟时候，方淮立马小步赶了上去迎接陈哲昌，顺便在22分58把表给按停了。
“陈科长！坚持！只25秒了！”
“你要跑到，可就白跑了！”
“呼…呼…”
“快！只24秒了！”
陈哲昌睛都瞪圆了。
子进入异世界了？时间慢？
“别看！23，快！冲起！”
陈哲昌喘着大气就往前狂奔。
终点，过了。
“哈…哈……”
陈哲昌也开始趴在地上狗喘。
方淮带着三分鼓励，两分赞叹，一分失落走过。
“22分58！恭喜你！陈科长！哎！们又得搞一遍了！”
大家如丧考妣，但看着方淮表，看对劲。
妈，货会故意放水？
自虐？
……
他们本晓得，25分钟休息时间，对方淮意味着什。
方淮常常因测试自己变态恢复力，而把别折磨得哭爹喊娘。
“咚，咚，咚…”
“15…分钟！他又要搞完一趟了！”
许久见方淮刘寿林搞到第个科目，四百米物资疏散，全身都在哆嗦。
方淮，&xe001在进行第四个项目，开始锤铁盘了。
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每次看见，都在更变态？
旁边何志军双手扶着膝盖，头全绵密汗珠，摆了摆手，长喘了口气道：“要开始搞横渡了，姚班长，你要休息话，能能帮计时？”
“…好，也休息了，你爬一趟，也爬一趟，们相互计时。”
第趟，陈哲昌基本全程跟着方淮计时，而他们九个，磨磨蹭蹭恢复着体力，一个一个小项目做，只能互相计时。
而从前站在峰负手何志军，现在因和他们一样狼狈，而成了他们唯一可以追逐目标。
那边那个玩意儿…就算了，都特把它们甩出幻影了。
“铁竞赛，总时长，5分15秒！”
“慢了，方淮！家记录都到4分25秒了！”
嘴强王者陈哲昌看着再次累瘫在地上方淮，确认他应该再也爬起了，开始再次输出伤害。
一开始，比较小心谨慎，仅仅简单pua。
但看到他连嘴力气都，只顾着喘气，开始试探道：
“，刚才吗？能跑个五公…”
话都说完，方淮猛地坐了起，指着陈哲昌：“好！赌！”
陈哲昌一整个尬掉。
“意思…可以慢跑…”
“好！陈科长，就冲你个训练神，25分钟，行了？25分钟，都跟散步差多了！”
刚才如果方淮放水，陈哲昌第趟成绩，就24分多。
方淮又站了起，重新恢复刚才慷慨激昂：“兄弟们，赌…”
周围集体抬头，望着训练塔。
知，就几米距离，竟一个听见方淮说话。
云岩大队赵易用手盖着睛往上望。
“何志军冲楼…好快！”
比武姚树伟转头：“连序…现在能下50秒？”
连序叉喘气：“50？…一分半都够呛了！”
刘寿林悠悠叹道：“都快四点了，你们中队饭…熟了？”
下，所都神了，表集体看表，连一向严肃黄重九都极肯定地点点头。
“熟了熟了，搞完趟，该去了。”
“嗯嗯嗯！”
所一齐点头。
只黄永，些犹疑道：“今天下午…好像一个高空山岳救援搞？”
周围，一并转头看着他。
随，周围散开，往旁边挪了几步，本站在堆中间黄永，被隔离在群外面，跟方淮一样，成了一个独立个体。
方淮看得脸都了。
“高空山岳救援，3一组，你们刚好九个！三组！
再和陈科长赌一把铁四项，你们要搞高空山岳，和一起搞铁四项？
必须选一个！搞完收！”
下，堆再次快速把黄永框了进去。
“当一号员！”
“三号！”
10秒钟都，三组号员都分好了。
方淮才冷笑一声，转头看着陈哲昌。
陈哲昌目光惊诧：“真要？…你受得了？”
方淮笑容转晴，也说话，转头对着场昂了昂头，哼哼起：
“你要让呀，谁特愿意呀，哪个王八犊子才愿意…”
陈哲昌脸黑了。
“，就！”
…
一辆11座依维柯，刚好拉了11头烂蒜。
大家靠在一切能靠地方，努力放松着身体。
开车陈哲昌，脚都在抖，&xe001紧紧地踩在刹车上，盯着前面红绿灯。
方淮，则想着今天训练细节。
其实个科目铁四项话，技巧，成了最无用物了，几乎所科目都在高强度体能科目下完成。
拼，完全体力和耐力。
得想办法，把他们体力再次加强才行。
首先身体，要适应种高强度。
想着，方淮看了看手上干涸血痕。
嗯…该戴护具得戴上，手伤什都小事，主要伤。
个铁四项…
等了话语权，得想法把个科目尽早取消了。
偶尔见识见识极限体能可以，绝能成每年必比常态科目，特搁谁都受了年年练个。
车，忽然顿了一下。
大家抬头，发现前面变绿灯了。
“陈科长，你走？”
陈哲昌一边重新发动车，一边尴尬笑道：
“刹车踩久了，脚麻了，一放离合刹车，放快了，熄了！”
大家听到面狂按喇叭，都些尴尬。
陈哲昌好容易发动了车，由抱怨了一句：“方淮，明天可陪你赌了！你练纯粹瘾！你要练，练他们！练干什？”
方淮呵呵一笑。
“习惯了，每个见到消防兵，都想练练。”
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